Persoonlijke ontwikkeling

Investeren in je gezondheid, vitaliteit, geluk en persoonlijke ontwikkeling is altijd goed. Dit levert je altijd wat op. Natuurlijk is het fijn als je werkgever alles of een gedeelte vergoedt. In veel gevallen zijn hier mogelijkheden voor. Overleg dus met je werkgever of je bijvoorbeeld jouw persoonlijke ontwikkelbudget hiervoor kunt inzetten. Ook zonder persoonlijk ontwikkelbudget zijn er vaak mogelijkheden.
Ik vind het belangrijk coaching voor iedereen toegankelijk is. Als je wilt dat ik meedenk over de mogelijkheden, laat het dan gerust weten.
Ik word veel ingezet als ZZP’er binnen organisaties voor het geven van coaching en trainingen op het gebied van Vitaliteit, Geluk en Persoonlijke ontwikkeling. Dit kan voor jouw werkgever natuurlijk ook interessant zijn. Ook word ik veel ingezet bij 1-op-1 coachtrajecten met werknemers. Bijvoorbeeld na een burn-out of een dreigende burn-out. Ik begeleid je om op een fijne en goede manier weer terug in de arbeidsmarkt te komen.

Neem contact op voor een adviesgesprek!

Als de agenda op korte termijn geen ruimte heeft, bericht ons gerust. Zeker voor intakes en kennismakingen plannen we ruimte in omdat we van mening ben dat je met stress- en burn-out klachten snel geholpen wilt worden. Natuurlijk ben je ook welkom ook voor leefstijl- of vitaliteitsvraagstukken. Of voor informatie over trainingen en workshops!

Je kunt meteen inplannen in de agenda.
Of vul onderstaand contactformulier in, mail esther@lindahoogendoorn.nl of linda@lindahoogendoorn.nl.
WhatsApp op (06) 29 58 10 81.
Telefonisch zijn we moeilijk bereikbaar ivm workshops en coachsessies, dus laat een bericht of appje achter.

Spreekt onze manier van begeleiden je wel aan maar woon je niet in de buurt en wil je begeleiding in de natuur. Neem ook dan contact met ons op voor het vinden van een passende match voor jou. We helpen je om de juiste coach of therapeut te vinden binnen ons netwerk en team én begeleiden de communicatie richting werkgever of bedrijfsarts als dat nodig is.

Stevig staan in plaats van meebewegen

Wil jij stevig leren staan, vanuit zelfvertrouwen communiceren en handelen vanuit wat voor jou belangrijk is? Vind je het moeilijk om je ruimte in te nemen en pas je je steeds aan? Cijfer je jezelf net wat te vaak weg? Pas je je aan om de vrede te bewaren? Of ga je...

Meer rust: de kracht van water en waarom dit jou kan helpen

Je verwacht het misschien niet, maar water kan je helpen om meer rust te ervaren in je leven. We bestaan immers voor 70% uit water. Onder invloed van de maan ontstaat er eb en vloed, de getijden. De maan heeft ook invloed op ons lichaam. Maar er is meer te vertellen...

Parentificatie: Wanneer ontstaat het en hoe los je het op?

Parentificatie is een term die ik vaak hoor – en zelf heb ervaren – als het gaat om de rol die kinderen onbewust gaan vervullen. Als kind leer je om verantwoordelijkheden op je te nemen die eigenlijk voor volwassenen bedoeld zijn. In dit artikel bespreek ik wanneer...

Leven vanuit liefde: hoe liefde werkt (en hoe het niet werkt)

Liefde is misschien wel het meest bijzondere en krachtige dat we in ons leven kunnen ervaren. Het verbindt ons, omarmt, vergeeft en laat los. Maar liefde kan ook verwarrend zijn. Soms denken we dat we liefhebben, terwijl we eigenlijk vasthouden. Soms willen we...

Opgejaagd gevoel: kalmeren is een kwestie van leren

Je holt altijd van de ene in het andere activiteit. Je bent een kei in efficiënt werken, want je houdt van actie in de taxi. Een afgewerkte to-do-lijst? Dopamine shot voor jou. Altijd op de fast lane, met de tijd als vriend én je vijand. Want ook al geniet je van de...

Coaching in Brabant, in de natuur van Waalwijk, Raamsdonksveer en De Moer

De laatste jaren is mijn werkgebied behoorlijk uitgebreid. Niet enkel mensen uit omgeving Waalwijk komen naar mij toe voor begeleiding, steeds meer mensen uit heel Brabant weten me te vinden. Coaching in Brabant vanuit de Loonse en Drunense Duinen, Huis ter Heide en...

Gevangen in de dynamiek: Waarom empathische mensen vallen voor narcistische trekjes

Het gebeurt vaker dan je denkt: een empathische, zorgzame vrouw valt voor een charmante man, die later narcistische trekjes blijkt te hebben. Hij verdraait kleine dingen, waardoor zij aan zichzelf gaat twijfelen. Hij verdraagt geen tegenspraak, reageert heftig boos en...

Slecht slapen door stress: 5 tips voor een betere nachtrust

Als burn-outcoach spreek ik dagelijks mensen die zo slecht slapen dat de slaapkamer hun vijand is geworden. Slecht slapen is een controlelampje op jouw dashboard die aangeeft dat er iets met jou niet goed gaat. Stress bijvoorbeeld is een veelvoorkomende oorzaak van...

Nee zeggen, waarom is dat zo moeilijk?

Waarom is nee zeggen eigenlijk zo moeilijk? Want nee zeggen tegen een ander, is ja zeggen tegen jezelf. Nee zeggen levert ons meer rust en balans op. En zorgt ervoor dat we meer dingen doen die we wel willen. Simpel toch, zou je denken? Gewoon vaker nee zeggen en...

Stressreductie: ontdek jouw stresstype en bekijk de preventieve tips

Wist je dat jouw persoonlijkehid een hele grote rol speelt in hoe jij stress ervaart? Dat betekent dat jij jouw stress kunt managen op basis van hoe jij bent en jouw kleurenprofiel. Zowel op de werkvloer, zoals ik al eerder schreef in een blog, als privé. Wil jij...
Hoe kan ik je helpen?

Schrijf je in voor de nieuwsbrief

En ontvang gratis het ebook met de 12 beste tips voor een stressvrij en vitaal leven!

Je ontvangt naast de tips meteen praktische handvaten hoe je ze toe kunt passen.

 

You have Successfully Subscribed!