door Linda Hoogendoorn | mrt 20, 2026 | Lichamelijke stress en burn-out klachten, Stress, Vitaliteit, Energie en Leefstijl
Je eet gezond, je sport, je slikt supplementen en je mediteert. En toch voelt je lijf aan alsof het nooit uit is, alsof het opgejaagd is. Misschien herken je het wel: je hart klopt sneller dan normaal, je slaapt slecht, je lontje is korter dan ooit en je lichaam...
door Linda Hoogendoorn | jan 9, 2026 | Burn-out, Lichamelijke stress en burn-out klachten, Stress
Soms merk je het pas als je al te ver bent gegaan.Niet op het moment zelf, maar later. Een dag later. Of twee. Of drie. Je wordt wakker en alles voelt scherper. Geluid komt harder binnen. Licht is te fel. Je lichaam lijkt geen filter meer te hebben. Alsof alles...
door Linda Hoogendoorn | dec 17, 2025 | Burn-out, Emotionele blokkades, angst en onzekerheid, Lichamelijke stress en burn-out klachten
Een paniekaanval kan zo intens zijn dat het voelt alsof je lichaam het begeeft. Je hart slaat op hol, je adem stokt, je wordt duizelig of trillerig, je zweet en het kan voelen alsof je de controle volledig verliest. Voor veel mensen is dit één van de meest...
door Linda Hoogendoorn | jul 19, 2025 | Emotionele blokkades, angst en onzekerheid, Lichamelijke stress en burn-out klachten
Waarom voel je weinig emoties? En waarom leidt dat tot emotionele blokkades die weer zorgen voor nare gevoelens, mentale en fysieke klachten? Moeilijke emoties, gedachten en lichamelijke sensaties toelaten en voelen is voor veel mensen heel moeilijk. Echt aanwezig...
door Linda Hoogendoorn | aug 8, 2024 | Burn-out, Lichamelijke stress en burn-out klachten, Stress
Tijdens een burn-out komt je leven plotseling tot stilstand. Waar je eerder je dagen misschien vol activiteiten had, sta je nu voor de uitdaging om opnieuw invulling te geven aan je tijd – maar dan op een manier die helpt bij herstel en niet direct energie vraagt....
door Linda Hoogendoorn | dec 19, 2023 | Burn-out, Lichamelijke stress en burn-out klachten, Stress
Verschil tussen opgejaagdheid, stress en een burn-out Als coach merk ik dat er best wel veel verwarring bestaat over het verschil tussen een opgejaagd gevoel, stress en een burn-out.Voordat ik jou tips geef over hoe je de rust kunt bewaren, voor jezelf, jouw familie...
