door Linda Hoogendoorn | dec 17, 2025 | Burn-out, Emotionele blokkades, angst en onzekerheid, Lichamelijke stress en burn-out klachten
Een paniekaanval kan zo intens zijn dat het voelt alsof je lichaam het begeeft. Je hart slaat op hol, je adem stokt, je wordt duizelig of trillerig, je zweet en het kan voelen alsof je de controle volledig verliest. Voor veel mensen is dit één van de meest...
door Linda Hoogendoorn | jul 19, 2025 | Emotionele blokkades, angst en onzekerheid, Lichamelijke stress en burn-out klachten
Waarom voel je weinig emoties? En waarom leidt dat tot emotionele blokkades die weer zorgen voor nare gevoelens, mentale en fysieke klachten? Moeilijke emoties, gedachten en lichamelijke sensaties toelaten en voelen is voor veel mensen heel moeilijk. Echt aanwezig...
door Linda Hoogendoorn | apr 2, 2024 | Emotionele blokkades, angst en onzekerheid, Gedragsverandering, Leiderschap en persoonlijke ontwikkeling
Het gebeurt vaker dan je denkt: een empathische, zorgzame vrouw valt voor een charmante man, die later narcistische trekjes blijkt te hebben. Hij verdraait kleine dingen, waardoor zij aan zichzelf gaat twijfelen. Hij verdraagt geen tegenspraak, reageert heftig boos en...
door Linda Hoogendoorn | feb 27, 2024 | Emotionele blokkades, angst en onzekerheid, Gedragsverandering
Parentificatie is een term die ik vaak hoor – en zelf heb ervaren – als het gaat om de rol die kinderen onbewust gaan vervullen. Als kind leer je om verantwoordelijkheden op je te nemen die eigenlijk voor volwassenen bedoeld zijn. In dit artikel bespreek ik wanneer...
door Linda Hoogendoorn | apr 23, 2023 | Emotionele blokkades, angst en onzekerheid, Gedragsverandering, Innerlijke rust, Meer zelfvertrouwen, Vitaliteit, Energie en Leefstijl
In deze blog deel ik een aantal praktische oefeningen met je over hoe je meer zelfvertrouwen kunt krijgen. Na het lezen van de blog kun je hier meteen mee aan de slag. De oefeningen zijn makkelijk uit te voeren en heel effectief. Ervaar jij dat je soms een gebrek aan...
door Linda Hoogendoorn | feb 15, 2023 | Emotionele blokkades, angst en onzekerheid, Gedragsverandering, Leiderschap en persoonlijke ontwikkeling, Meer zelfvertrouwen
Wil jij stevig leren staan, vanuit zelfvertrouwen communiceren en handelen vanuit wat voor jou belangrijk is? Vind je het moeilijk om je ruimte in te nemen en pas je je steeds aan? Cijfer je jezelf net wat te vaak weg? Pas je je aan om de vrede te bewaren? Of ga je...
