Je verwacht het misschien niet, maar water kan je helpen om meer rust te ervaren in je leven. We bestaan immers voor 70% uit water. Onder invloed van de maan ontstaat er eb en vloed, de getijden. De maan heeft ook invloed op ons lichaam. Maar er is meer te vertellen over water. Wat dat is, leg ik uit in dit blog.
Water als ritueel
Al eeuwenlang vormt water een rode draad in ons leven. Sjamanen voeren waterrituelen uit, in offerfeesten werd er gebeden voor water. We drinken water, we wassen ons met water. Koken doen we met water en er is ook veel water in de sportrecreatie.
Kortom: er gaat geen dag voorbij zonder dat we water gebruiken. Het is als een ritueel dat elke dag aandacht krijgt. Alleen kijken we er niet zo naar.
Water gevuld met liefde
Water leeft, water heeft energie. De Japanse onderzoeker Masuru Emoto heeft uitgebreid onderzoek gedaan naar water. Hierover schreef hij diverse boeken:
- De boodschap van water
- Water heeft het antwoord
- Het geheime leven van water
- Het wonder van water
- (voor kinderen) Water heeft een geheim.
Wat Emoto heeft ontdekt is dat wanneer je water blootstelt aan mooie klassieke muziek en het bevriest dat er dan mooie harmonische kristallen ontstaan. Als je water bevriest na blootstelling aan heavy metal, dan zijn de kristallen meer chaotisch geordend. Hij deed ook experimenten met geschreven woorden. En je raadt het al: van het woord oorlog ontstonden er chaotisch geordende kristallen, en van liefde en vrede waren de verbindingen weer meer harmonisch.
Water blijkt dus informatie op te slaan waar het aan wordt blootgesteld.
Bron: Masuro Emoto.
Neem contact op met ons op voor een adviesgesprek
Als ervaren stress- en burn-out coaches begeleiden wij al vele jaren succesvol veel mensen op het gebied van stress, burn-out, persoonlijke ontwikkeling, (emotionele) blokkades of trauma, vitaliteit of andere vraagstukken. DIt doen we als wandelcoach in de natuur van Waalwijk, Tilburg of Breda, maar ook online. We begeleiden mensen uit heel Nederland (en buitenland). Daarnaast geven we workshops en trainingen zoals ademhaling, werkdruk en stress, gezonde voeding of energiemanagement voor particulieren en organisaties.
Neem gerust contact met ons op
- plan meteen een kennismaking of intake in: de agenda
- per email: linda@lindahoogendoorn.nl of esther@lindahoogendoorn.nl
- whatsapp of bel: 06-29581081
Vitaliteit- stress en burn-out traject
Wat kan je zeggen over de coaching van Linda?
Linda heeft het talent om je op een respectvolle en prikkelende manier aan het denken te zetten. Ze kan ontzettend goed luisteren en houdt je, zonder oordelen, een krachtige spiegel voor. Zelf als zo’n spiegel soms tijdens een sessie erg confronterend kan voelen zal ze de sessie toch altijd met een goed gevoel afsluiten. Ze is behoedzaam en doortastend en daagt je uit de krochten van je ‘zijn’ op een luchtige maar effectieve manier te verkennen. Waar nodig biedt ze je de handvatten om bestaande patronen te doorbreken en nieuwe patronen te omarmen.
Wat zijn de talenten van Linda?
Luisteren, patronen herkennen, Aanpassingsvermogen (doen wat op dat nodig is ipv wat zou ‘moeten’) Integriteit, Relatie opbouwen, Vertrouwensbasis opbouwen, Uitdagen, Spelenderwijs zichtbaar maken van bestaande patronen, Aanzetten tot zelfreflectie, Respectvol communiceren, Engelengeduld 😉
Waar twijfelde je over voordat je met Linda ging samenwerken?
Mijn twijfels vooraf waren voor kritisch van aard. Na talloze hulpverleners te hebben versleten, vraag je jezelf af: ‘wat kan deze me nu nog brengen’. Gelukkig bleken deze twijfels volledig ongegrond.
Extra rust in je leven
- Wil jij graag meer ontspanning en rust ervaren in je leven?
- Meer innerlijke rust?
- Het soort rust waarbij je niet de hele dag AAN staat? Maar ook gewoon even rustig kunt ontspannen?
Dit is de wens van veel mensen, om meer ontspanning te ervaren in hun werk en leven.
Omdat water een rode draad is in ons leven, is water een prachtig hulpmiddel voor meer ontspanning.
Het water waarmee je je tanden poetst, je handen wast en je koffie drinkt zijn dus een goed hulpmiddel voor meer rust. Water neemt de trilling van rust en liefde met zich op als je deze daarmee geprogrammeerd.
Hoe werkt dit concreet?
Nou als je een glas water drinkt en vooraf jezelf hebt gezegd en hebt gevoeld dat dit jou meer rust geeft, dan krijg je dat ook. Je kunt ook een waterkan vullen en daar een briefje met rust of liefde op plakken. Als je doucht, bedenk je dan ook dat het water jou rust geeft. Water is er altijd, de hele dag door en daarin makkelijk om als hulpmiddel te gebruiken. Als je jezelf vult met de energie van rust, dan word je dat ook. Je bestaat immers voor het grootste deel uit water.
Word rustig met water: 10 praktische tips
- Zet de woorden liefde en rust op jouw waterfles, kan, mok of glas;
- Kook met liefde en rust, je proeft het verschil;
- Was bewust je handen met meer rust;
- Stel je voor dat alle zorgen van je afspoelen als je doucht en dat je wordt gevuld met meer rust;
- Ga in bad en maak bewust contact met het water, nadat je de intentie hebt gezet voor meer ontspanning;
- Drink gevitaliseerd en gereinigd water uit bijvoorbeeld een Berkey waterfilter;
- Drink genoeg, drink veel en zet de intentie voor meer relaxedheid;
- Als je niks hebt met intentie en energie, dan helpt het ook al om deze dingen bewust te doen;
- Loop eens door de regen en stamp door de plassen;
- Visualiseer al het water in jouw lichaam, je bestaat voor 70% uit water en zet de intentie om meer rust te ervaren in jouw leven.
Wat je aandacht geeft, groeit
Een bekend gezegde, maar oh zo waar. Als je meer aandacht geeft aan rust krijgen in jouw leven, dan zul je dat ook meer gaan ervaren en gaan ontvangen.
Als jij aandacht schenkt aan chaos, stress en onrust dan ga je dat ook meer ervaren.
Where the attention goes, energy flows
Let dus goed op waar jouw aandacht naartoe gaat.
Water kan jou helpen om jouw focus op rust te houden.
Neem contact op voor een adviesgesprek!
Als de agenda op korte termijn geen ruimte heeft, bericht ons gerust. Zeker voor intakes en kennismakingen plannen we ruimte in omdat we van mening ben dat je met stress- en burn-out klachten snel geholpen wilt worden. Natuurlijk ben je ook welkom ook voor leefstijl- of vitaliteitsvraagstukken. Of voor informatie over trainingen en workshops!
Je kunt meteen inplannen in de agenda.
Of vul onderstaand contactformulier in, mail esther@lindahoogendoorn.nl of linda@lindahoogendoorn.nl.
WhatsApp op (06) 29 58 10 81.
Telefonisch zijn we moeilijk bereikbaar ivm workshops en coachsessies, dus laat een bericht of appje achter.
Spreekt onze manier van begeleiden je wel aan maar woon je niet in de buurt en wil je begeleiding in de natuur. Neem ook dan contact met ons op voor het vinden van een passende match voor jou. We helpen je om de juiste coach of therapeut te vinden binnen ons netwerk en team én begeleiden de communicatie richting werkgever of bedrijfsarts als dat nodig is.
