Familieopstelling en Systemisch Werk

“Als ik anders kijk
Denk ik anders
Voel ik anders
Gebruik ik mijn kwaliteiten anders
Communiceer ik anders
Verander ik mijn houding en gedrag
En verandert mijn omgeving met mij mee!”

Wat is een Familieopstelling?

Een systemische familieopstelling is een diepgaand proces waarin je patronen uit jouw familiesysteem kunt doorgronden en loslaten. Het gaat om meer dan alleen jouw persoonlijke ervaringen; het onthult hoe jouw familie, je “systeem van herkomst,” je huidige leven en gedrag onbewust beïnvloedt. 95% Van je huidige gedrag komt uit je onderbewustzijn. Daarom is het heel interessant om juist naar dat onderbewustzijn te kijken. Als je het had kunnen oplossen met je huidige denkende geest, die 5%, dan had je dat allang gedaan. Veel mensen ervaren een familieopstelling als een bijzondere manier om oude patronen zichtbaar te maken en los te laten. Het is een diep helend proces.

Wat bedoelen we met een “systeem”?

Een systeem kan een gezin, een organisatie, een vereniging, of een huidige gezinssituatie zijn. In een opstelling werken we op de zielslaag, een diepere laag van bewustzijn. Binnen deze laag worden veel van onze eerste reacties, gedragingen en neigingen gevormd, vaak door de (onbewuste) interacties die we hadden in ons gezin van herkomst. Wat je daar hebt ervaren, bepaalt vaak hoe je je later in het leven neerzet, in werk, relaties en persoonlijke keuzes. De hechting is ook van belang, hier kunnen we eventueel een losse opstelling op doen. Alles hangt samen met jouw hulpvraag.

Een familieopstelling kan daarbij helpen om:

• Diepgewortelde patronen te herkennen en los te laten
• Inzicht te krijgen in hoe jouw familiegeschiedenis je huidige leven beïnvloedt
• Gezondere keuzes te maken en je vrijer te voelen in je gedrag en gevoelens

Wat is jouw hulpvraag voor de familieopstelling?

Soms bellen mensen mij specifiek voor een familieopstelling. Als ik dan doorvraag dan kan het zijn dat ik kom met het voorstel om met een andere techniek te werken. Een familieopstelling is niet altijd de juiste interventie, soms is er iets diepgaanders of anders nodig. Ik zal hier altijd proberen zo duidelijk mogelijk in te zijn!

Hoe verloopt een Familieopstelling?

Ik werk erg intuïtief en pas iedere opstelling aan op de persoon en hun vraag. Een opstelling kan voor iedereen anders zijn; iedere ervaring is uniek en werkt vaak door over weken of zelfs maanden. Hoewel ik niet kan voorspellen hoe een opstelling precies zal verlopen, ben ik ervan overtuigd dat het je kan verrassen en inzichten kan geven die je niet voor mogelijk had gehouden. Zo heb ik een keer een dame begeleid die iedere keer dat ik haar zag heel gebogen stond, alsof ze een zware last op haar schouders droeg. In de familieopstelling hebben we die last losgelaten, en wat denk je: ze stond ook echt weer rechtop. Het viel anderen ook op gaf ze me daarna terug, en ze bleef ook rechtop staan. Dat was wel een heel duidelijk effect, vaak is het effect wat subtieler. Op het einde van een coachingstraject vraag ik vaak wat het meest heeft bijgedragen. De familieopstelling hoor ik dan regelmatig. Relaties met ouders kunnen verbeteren, er is meer begrip en compassie voor iemand, het kan vanalles zijn.

Laat je verrassen en ontdek hoe een familieopstelling jou kan helpen om los te laten en lichter te leven.

Neem contact op voor een adviesgesprek!

Als de agenda op korte termijn geen ruimte heeft, bericht ons gerust. Zeker voor intakes en kennismakingen plannen we ruimte in omdat we van mening ben dat je met stress- en burn-out klachten snel geholpen wilt worden. Natuurlijk ben je ook welkom ook voor leefstijl- of vitaliteitsvraagstukken. Of voor informatie over trainingen en workshops!

Je kunt meteen inplannen in de agenda.
Of vul onderstaand contactformulier in, mail esther@lindahoogendoorn.nl of linda@lindahoogendoorn.nl.
WhatsApp op (06) 29 58 10 81.
Telefonisch zijn we moeilijk bereikbaar ivm workshops en coachsessies, dus laat een bericht of appje achter.

Spreekt onze manier van begeleiden je wel aan maar woon je niet in de buurt en wil je begeleiding in de natuur. Neem ook dan contact met ons op voor het vinden van een passende match voor jou. We helpen je om de juiste coach of therapeut te vinden binnen ons netwerk en team én begeleiden de communicatie richting werkgever of bedrijfsarts als dat nodig is.