Workshops (emotionele) blokkades opheffen
- Voor wie: Als je met jouw blokkades aan de slag wilt én wilt leren hoe dit op jezelf toe te passen. Open staan voor of enige ervaring met innerlijk werk is aanbevolen.
- Wat: in 5 dagen gaan we aan de slag met fysieke, emotionele, mentale en spirituele blokkades.
- Waar: Prachtige locatie in Tilburg
- Wanneer: zaterdagen 23-8-2025, 13-9-2025, 25-10-2025, 15-11-2025, 29-11-2025
- Nog 7 plekjes beschikbaar. Vol = vol
Deze workshops (emotionele) blokkades opheffen zijn voor jou als je:
- Blokkades wilt opheffen/loslaten
- (Energetisch) wilt werken op fysieke, emotionele, mentale en spirituele blokkades
- Technieken zoals EFT icm the work (meditatie), ademhaling, energetische 1:1 opstellingen, regressie, lichaamsgericht werken of healing wilt ervaren
- Jouw intuïtie wilt vergroten
- Wilt werken op het niveau van de ziel
- De kern van allerlei blokkades (of patronen, overtuigingen, gedrag) wilt leren begrijpen
- Diepgaand wilt werken
- Zuiver wilt leren voelen
- Jouw eigen stijl wilt ontwikkelen
- Wilt leren hoe je alle soorten blokkades zelf los kan laten, je leert de techniek en kunt hier thuis verder mee aan de slag
- Beter om wilt gaan met HSP (hooggevoeligheid)
- De verbinding met jezelf en anderen wilt verbeteren
- Veel met persoonlijke ontwikkeling hebt gedaan maar nog tegen blokkades aanloopt
- Al een coachingtraject hebt gedaan en op zoek bent naar verdieping
- Patronen, terugkerende thema’s of triggers wilt leren helen
- Jezelf en anderen op een dieper level wilt kunnen helpen
- Jouw energie wilt verhogen
- Talenten van jezelf wilt ontdekken
- Een mega sprong in jouw ontwikkeling wilt maken
Deze workshops (emotionele) blokkades opheffen zijn niet geschikt als:
- Vooral wilt praten over jouw thema’s, in deze workshops ga je vooral ervaren en voelen
- Niks hebt met innerlijk werk of meditatie (je hoeft er niet goed in te zijn, maar het is wel fijn als je er voor open staat)
- Bij ernstige persoonlijkheidsproblematieken raad ik je aan eerst contact met mij op te nemen of deze setting voor je past
Wat gaan we doen in deze workshops (emotionele) blokkades opheffen
In deze workshops gaan we op een diepgaande manier allerlei blokkades (leren) loslaten.
We werken door blokkades in de 4 lagen heen (afgekort als FEMS):
- FQ het lichaam
- EQ het hart
- MQ het hoofd
- SQ de ziel
- Verbinding van de Qs
Blokkades loslaten
Een blokkade is een stagnatie in de energie en door dit op te heffen gaat jouw energie weer volop stromen. Iedereen heeft blokkades en het is heel waardevol om deze op te gaan lossen, voor jezelf en voor anderen. We gaan met diverse technieken werken maar vooral met ademhaling, lichaamsgerichte oefeningen, meditatie, innerlijk kindwerk en (energetische) 1:1 opstellingen. Deze workshops zijn een hele logische en mooie verdieping als je ooit al een coachingstraject bij me hebt gevolgd, zelf coach of therapeut bent, je graag met je zelf aan de slag wilt, en kan ook als eerste introductie. Houdt er wel rekening mee dat we werken met intense energieën en op hele diepe lagen wat emoties kan vrijmaken. Na deze workshops ben je dichter bij jezelf, ontdek je talenten van jezelf en voel je meer energie en vrijheid.
De luchtballon
Ik gebruik altijd de metafoor van de luchtballon. Vaak voel je dat je alsmaar gas aan het geven bent in jouw luchtballon want je wilt graag vliegen. Je doet hard je best om iets te veranderen bijvoorbeeld. Maar iedere keer stuiter je weer terug en kom je niet omhoog. Dat komt, omdat de zandzakken nog aan het mandje van je luchtballon hangen. Dit is de onbewuste programmering (onze overtuigingen), onze emotionele blokkades, de triggers en de trauma’s. Zaken uit het verleden. Het is een rugzak (of in dit geval zandzak) vol met (emotionele) ballast die jou belemmert. Je kunt dit niet oplossen door er over te praten of door hard te werken. Je kunt dit alleen maar oplossen door te gaan voelen en los te gaan laten.”
Deep dive
Dat is wat we in deze workshops gaan doen. We gaan een deep dive maken om deze blokkades op te gaan lossen, zodat jij weer vooruit komt. Je leert, afhankelijk van de techniek, ook hoe je dit op een goede manier op jezelf kunt toepassen. Het is voornamelijk bedoelt voor jezelf, waarbij je sommige technieken ook best een keer bij iemand anders kunt doen.
Praktische informatie
- Data van de workshops in 2025:
zaterdag 23-8-2025
zaterdag 27-9-2025
zaterdag 25-10-2025
zaterdag 15-11-2025 en
zaterdag 29-11-2025 - Trainer(s): Esther en/of Linda
- Tijden: Start om 10 uur (inloop vanaf 9.45 uur), tot 15.00 uur.
- Kosten: € 799,- incl btw voor 5 dagen. Eigen lunch meenemen, wij zorgen voor koffie, thee, water en wat lekkers. Koelkast en keukentje zijn aanwezig.
- Locatie: Prachtige locatie in Tilburg
- Overig: Voor wie wil is er een appgroep zodat we dingen kunnen delen of zodat je onderling met elkaar kunt werken. Ook delen we opnames van bepaalde oefeningen zodat je die thuis ook nog kunt doen (mits er toestemming is).
Yesterday I was clever so I wanted to change the world. Today I am wise so I am changing myself.
~ Rumi ~
Loes vertelt over haar coachingtraject
‘Emotionele blokkades opheffen therapie’
Fysieke klachten als richtingaanwijzer
‘Al jaren vroeg ik mezelf af of het werk wat ik deel wel gezond was voor mij. Stress en hoofdpijn leidden vaak tot slaapproblemen, wat dan vaak het begin was van een neerwaartse, vermoeiende spiraal. Jarenlang kon ik dat ‘prima’ doorbreken door mijn werk of iets anders tot in de puntjes uit te voeren. Dan had ik weer de controle en dan sliep ik weer..Het tot in de puntjes uitvoeren betekende dat ik veel op me nam, de gaten dichtliep, alles perfectioneerde voor zover ik dat kon, rekening houdend met iedereen. Wel knaagde het bij mij…ik wist dat ik iets niet goed deed en met mijn onveilige en verwarrende jeugd kon ik ook niet op mezelf vertrouwen. Ik wist ook eigenlijk niet wat ik zelf vond of echt zelf wilde.
Ik wilde niet meer aanmodderen
Het voelde als aanmodderen, net aan je hoofd boven water houden, maar niet verder komen. Toen nam ik contact op met Linda. Ik wilde vooral beter om kunnen gaan met mijn volle hoofd en verantwoordelijkheidsgevoel. Linda gaf meteen vertrouwen door het beeldend te maken. Mezelf te zien als een luchtballon die wil opstijgen maar aan de grond gehouden wordt door zandzakken die tijdens de sessies los gesneden worden; door oefeningen, door EFT en opstellingen.
EFT
Deze combinatie van technieken is super waardevol en de EFT vormt hierin een groot aandeel. De sessies werkten heel erg goed (en snel!). Het mooie en waardevolle van EFT vind ik, behalve dat je een van de zandzakken lossnijdt, dat er iets positiefs tegenover wordt gezet. Dat geeft mij vertrouwen, rust en brengt me dichter bij mij, bij mijn kern die lange tijd niet zichtbaar, bereikbaar voor mij is geweest. Daarbij geeft het rust dat je EFT ook zelf kunt doen.
EFT helpt met opruimen en maakt plaats voor iets nieuws. Iets waar je zelf, vanuit je kern, voor kiest.’
Loes, 42 jaar, uit Amsterdam
Inhoud van de workshops (emotionele) blokkades opheffen
- De workshops bestaan uit 5 dagen. De opbouw volgt het FEMS-principe: Fysieke, Emotionele, Mentale en Spirituele blokkades.
- We werken afhankelijk van de energie van de groep met o.a. ademwerk, meditatie, Optimal EFT, een variant van EFT (The Work), lichaamsgerichte oefeningen, regressie, innerlijk kindwerk of vergeving.
- Je leert ook hoe het op jezelf toe te passen, afhankelijk van de techniek.
Workshop 1: FQ, het lichaam: werken met fysieke blokkades
Wat gaan we doen?
- Leren luisteren naar je lichaam en wat het nodig heeft
- Signalen als richtingaanwijzers naar de subtiele en minder subtiele boodschappen die het je wil geven
- Je leert fysieke blokkades op te sporen en zelf los te laten
- Inzicht in jouw thema’s, patronen, jouw relatie hiermee en hoe je hier op kunt werken op een super diepe laag.
Waarom voel je bijvoorbeeld: die knoop tussen je schouderbladen, hoofdpijn einde van de middag, pijn op de borst, etc
Workshop 2: EQ, het hart, werken met emotionele blokkades
Wat gaan we doen?
- Voelen en 0mgaan met emoties (emotieregulatie)
- Door angst, schaamte, schuld, woede en verdriet kan het zijn dat iets geblokkeerd is geraakt. Vaak voel je het als een brok in je keel, een trigger, een leegte, een emotionele pijn, pijn in je hart, of een patroon wat lastig is om uit los te komen.
- Je leert te werken met emoties en hoe deze blokkades te onderzoeken en te helen. Zo kun je emotionele blokkades loslaten en transformeren.
Voorbeelden: moeite met kwetsbaar opstellen, faalangst, brok in je keel.
Workshop 3: IQ, het hoofd, werken met mentale blokkades
Wat gaan we doen?
- Overtuigingen, jouw programmering (veelal onbewust) vanuit je hoofd.
- Je gaat leren bewust te worden van jouw overtuigingen, waar deze vandaan komen en hoe ze jou kunnen blokkeren.
- Uiteraard zijn alle blokkades met elkaar verbonden dus dit kan door elkaar gaan lopen. Een gedachte roept een emotie op of je hebt een overtuiging gecreëerd omdat je fysieke pijn had.
Voorbeelden: controle, hoge lat, bewijsdrang, perfectionisme, jezelf niet goed genoeg vinden
Workshop 4: SQ, de ziel, werken met spirituele blokkades
Wat gaan we doen?
- In alle workshops werken we energetisch al op zielsniveau met de diverse blokkades. Nu gaan we nog beter kijken naar:
- Wie jij in essentie bent, en wat daardoor jouw thema’s zijn.
- Wat is jouw levensmissie en wat blokkeert jou nog? Op deze blokkades gaan we werken!
Thema’s die voorbij kunnen komen zijn:
- Angst voor de dood of voor het leven
- Waarom je je dromen niet waarmaakt
- Jouw talenten, jouw levensmissie
Workshop 5: Verbinding van de 4 Q’s
Wat gaan we doen?
- De verbinding en samenwerking tussen de fysieke, emotionele, mentale en spirituele blokkades maken. Niks staat los van elkaar, alles is verbonden.
- Hoe je veilig kunt werken, wat wel en wat niet, we nemen verschillende technieken door.
- Energiehuishouding. Hoe houd je jezelf opgeladen, intuïtie inzetten, niet meer emoties van een ander overnemen etc.
Thema’s die voorbij kunnen komen zijn: energiemanagement, grenzen, intuïtie en hsp
Jonna vertelt: ‘Voelen welke blokkades ik heb’
Voordat ik aan het traject begon was ik niet in contact met mijn lichaam. Ik voelde heel veel maar kon geen rust meer vinden. Ik rende maar door zonder echt tijd voor mijzelf te nemen en mijzelf de vragen te durven stellen die gesteld moesten worden.
Door het traject heb ik mijzelf de ruimte en tijd mogen geven om mijzelf te herontdekken, te gaan voelen welke blokkades ik had en niet anderen de schuld te geven maar de blokkades op te lossen zodat er actie ontstond in plaats van reactie. Voor mij was het een uitdaging om de energie van de ander, bij de ander te laten. Ik heb geleerd mijn energie veld op te schonen en hierdoor minder mee te dragen van mijn omgeving.
Familie opstelling
De opstelling heeft mij opgeleverd dat ik opgestapelde ervaringen en emoties op de juiste plek het kon achter laten en verwerken. Hierdoor staan er geen grote dingen meer tussen mij en mijn familie en kan ik mijn plek opnieuw innemen zonder gelijk te belanden en getriggerd te worden in oude emoties. Ik mag vanaf nu weer opnieuw mijn plek in nemen en die vormgeven. Ik heb beter contact met mijn moeder en heb geleerd dat ik mijzelf mag uitspreken met respect naar de ander en de ander daarmee mag doen wat hij wil, of niet. De verantwoordelijkheid ligt hierdoor niet meer alleen bij mij. Dit geeft ontzettend veel lucht.
EFT
Eft heeft pijnlijk lichamelijk ongemak verlicht. Ik had altijd een diep knellend gevoel op mijn hart, ik dacht dat ik er maar meest moest leren leven. Maar eft heeft deze blokkade opgeheven en ik kan hierdoor met veel meer liefde naar mijzelf kijken en het heeft deuren geopend in contact met mensen die ik eerder liever meed.
Door het zelf leren beoefenen van eft kan ik deze blokkades ook bij mijzelf herkennen en erkennen en oplossen. Hierdoor zie ik mijzelf meer en kan blijf ik niet hangen in een vicieuze cirkel van oud zeer. Maar kan ik emoties doorvoelen en een plek geven.
Spannend maar veilig
Eft ervaren is een sensatie. Je lichaam heeft je zoveel te vertellen. Ik vond het spannend om het aan te gaan, maar jouw begeleiding voelt zo veilig dat ik het elke keer weer aan wilde gaan. Het bijzondere is dat je je lichaam laat spreken, je gaat weg van het duiden van emoties maar gaat eerst ervaren, doorvoelen en hierdoor lost de blokkade zich op. Je geeft het ruimte en daarna wordt het lichter. Later kijk je naar welke achterliggende intentie hieronder ligt en neem je hier afstand van. Zo maak je een nieuwe start, zo voelde het ook echt, dat je vanaf dat moment ander keuzes kan en mag gaan maken.
Aanrader?
Ik zou het beide aan anderen aanraden. Om het te durven, jezelf het te gunnen om op een nieuwe manier te kunnen leven.
Ik geef het traject een 9, ik ben zoveel dichterbij mijzelf gekomen. Mijn ware ik komt steeds meer te voorschijn en kan niet wachten te ontdekken wat er nog meer komt.
~ When patterns are broken, new worlds emerge ~
