sporten Archieven - LindaHoogendoorn.nl coaching en training vitaliteit, bij stress-en burn-out en EFT

Hoog in je energie zijn, de beste tips

door Linda Hoogendoorn | jul 5, 2022 | Academie, Blog, energie

Hoog in je energie zijn, wat betekent dat en hoe doe je dat? Als je laag in je energie bent, voel je je snel moe, somber of lusteloos. Je ziet de dingen makkelijker negatief. En je bent net een spons. Je trekt negatieve gebeurtenissen makkelijker aan. Het is...

Zo start je weer met sporten en bewegen tijdens een burn-out

door Linda Hoogendoorn | jun 7, 2021 | Blog

Tijdens een burn-out is meer bewegen heel belangrijk. Tijdens het sporten en bewegen maak je namelijk het geluksstofje endorfine aan, waar je blij van wordt en je de kracht geeft om beter voor jezelf te zorgen. Mandy Glaudemans is personal trainer en geeft in mijn...

Wil jij op de hoogte gehouden worden van de nieuwste blogs?

Je kunt je hier inschrijven en dan ontvang je de informatie voortaan in je mailbox.

Je bent succesvol ingeschreven en ontvangt de nieuwste blogs. Het is belangrijk dat je via de e-mail nog akkoord geeft. Later kan je je ieder moment uitschrijven.

Hoog in je energie zijn, de beste tips

Zo start je weer met sporten en bewegen tijdens een burn-out

Recente berichten

Recente reacties

Categorieën

Wil jij op de hoogte gehouden worden van de nieuwste blogs?

Je bent succesvol ingeschreven en ontvangt de nieuwste blogs. Het is belangrijk dat je via de e-mail nog akkoord geeft. Later kan je je ieder moment uitschrijven.