Burn-out klachten: zo herken je ze

Burn-out klachten: zo herken je ze

Donkere dagen en meer thuiswerken. Het zorgt voor minder energie, stress en misschien ook burn-out klachten. Binnenkort geef ik hierover in samenwerking met Holland Fit een workshop bij Eindhoven Airport. Hierbij deel ik alvast wat de burn-outklachten zijn die ik veel...
Burn-out symptomen herkennen doe je zo

Burn-out symptomen herkennen doe je zo

Hartkloppingen, een hoge ademhaling, niet meer kunnen slapen en paniekaanvallen. Als burn-out coach herken ik klachten van iemand die overspannen is meteen. Toch is een burn-out vaak een grijs gebied. En dat is jammer, want maar liefst 1 op de 6 werknemers in...
Hoe kan ik je helpen?