door Linda Hoogendoorn | apr 8, 2026 | Burn-out, Leiderschap en persoonlijke ontwikkeling, Stress
12 minuten leestijd Je hebt het altijd geregeld. Op het werk, thuis, in alles. Maar de laatste tijd kost het meer dan het oplevert. Je slaapt niet goed. Je hersenen werken niet mee. En dat stemmetje dat zegt “dit klopt niet meer” wordt steeds luider. Je...
door Linda Hoogendoorn | aug 8, 2024 | Burn-out, Lichamelijke stress en burn-out klachten, Stress
Tijdens een burn-out komt je leven plotseling tot stilstand. Waar je eerder je dagen misschien vol activiteiten had, sta je nu voor de uitdaging om opnieuw invulling te geven aan je tijd – maar dan op een manier die helpt bij herstel en niet direct energie vraagt....
door Linda Hoogendoorn | dec 7, 2022 | Gedragsverandering, Innerlijke rust, Meer zelfvertrouwen, Vitaliteit, Energie en Leefstijl
Veerkrachtiger worden kan je helpen om beter met de moeilijke dingen in het leven om te gaan. Je kunt de klappen van het leven beter opvangen en veert weer terug omhoog. Je herstelt sneller dan iemand die niet zo veerkrachtig is. Veerkrachtiger worden werkt door op...
door Linda Hoogendoorn | nov 9, 2022 | Burn-out, Emotionele blokkades, angst en onzekerheid, Innerlijke rust
Jaren geleden zat ik helemaal vast in mijn hoofd. Ik deed alles vanuit mijn hoofd, vanuit mijn denken. Piekeren, malen, alle mogelijke scenario’s doorredeneren, dat was heel normaal voor mij. Ik was mij niet bewust dat er een andere manier is. Mijn hoofd was...
door Linda Hoogendoorn | okt 15, 2022 | Burn-out, ervaringsverhalen, Lichamelijke stress en burn-out klachten, Meer zelfvertrouwen, Stress
Rick van Gils was op een avond in de werkplaats van zijn bedrijf van Gils Haardhout in Helmond aan het werk, toen het ineens zwart voor zijn ogen werd. En toen raakte de energieke vader van 2 jonge kinderen, die zich in tien jaar tijd nog nooit ziek had gemeld, in een...
