Burn-out en karakter: behoor jij tot de risicogroep?

Burn-out en karakter: behoor jij tot de risicogroep?

Als je klant of collega een 8 vraagt, dan ga jij voor de 10. Want je bent nou eenmaal perfectionistisch, toegewijd en een zeer daadkrachtig persoon. Je voelt je verantwoordelijk, bent loyaal en wilt je klant en collega´s altijd zo goed mogelijk helpen.  Daardoor ga je...
Burn-out symptomen herkennen doe je zo

Burn-out symptomen herkennen doe je zo

Hartkloppingen, een hoge ademhaling, niet meer kunnen slapen en paniekaanvallen. Als burn-out coach herken ik klachten van iemand die overspannen is meteen. Toch is een burn-out vaak een grijs gebied. En dat is jammer, want maar liefst 1 op de 6 werknemers in...
Hoe kan ik je helpen?