door Linda Hoogendoorn | sep 20, 2022 | Burn-out, Emotionele blokkades, angst en onzekerheid, ervaringsverhalen, Lichamelijke stress en burn-out klachten, Meer zelfvertrouwen
Sharon helpt met haar bedrijf en winkel alle vrouwen met een grote cup maat aan de perfect passende bh of bikini en daarmee zelfvertrouwen. Toen haar bedrijf tijdens de coronacrisis hard werd geraakt, belandde ze zelf in een burn-out. In dit blog vertelt Sharon hoe ze...
door Linda Hoogendoorn | mei 26, 2022 | Lichamelijke stress en burn-out klachten, Stress
Wist je dat jouw persoonlijkehid een hele grote rol speelt in hoe jij stress ervaart? Dat betekent dat jij jouw stress kunt managen op basis van hoe jij bent en jouw kleurenprofiel. Zowel op de werkvloer, zoals ik al eerder schreef in een blog, als privé. Wil jij...
door Linda Hoogendoorn | dec 7, 2021 | Burn-out, ervaringsverhalen, Stress
Als vitaliteit- en burn-out coach help ik al jarenlang mensen met stress- en burn-out klachten. Uit al die honderden gesprekken met mensen over stress, heb ik zeer scherp welke negatieve gevolgen langdurige stress kan hebben op je gezondheid. En bijna iedere...
door Linda Hoogendoorn | okt 1, 2021 | Burn-out, Stress, Vitaliteit, Energie en Leefstijl
Eigenlijk zouden we allemaal eens een keer in ons leven op ´stressles´ moeten. Stress hoort erbij, en is in principe gezond. Toch kun je er last van krijgen als je te lang met zware stress leeft. Er zijn veel goede manieren om om te gaan met stress, alleen weet niet...
door Linda Hoogendoorn | jun 7, 2021 | Burn-out, Lichamelijke stress en burn-out klachten, Vitaliteit, Energie en Leefstijl
Tijdens een burn-out is meer bewegen heel belangrijk. Tijdens het sporten en bewegen maak je namelijk het geluksstofje endorfine aan, waar je blij van wordt en je de kracht geeft om beter voor jezelf te zorgen. Mandy Glaudemans is personal trainer en geeft in mijn...
