door Linda Hoogendoorn | jul 5, 2022 | Emotionele blokkades, angst en onzekerheid, Innerlijke rust, Leiderschap en persoonlijke ontwikkeling, Vitaliteit, Energie en Leefstijl
Hoog in je energie zijn, wat betekent dat en hoe doe je dat? Als je laag in je energie bent, voel je je snel moe, somber of lusteloos. Je ziet de dingen makkelijker negatief. En je bent net een spons. Je trekt negatieve gebeurtenissen makkelijker aan. Het is net als...
door Linda Hoogendoorn | jun 29, 2022 | Burn-out, Emotionele blokkades, angst en onzekerheid, Gedragsverandering, Innerlijke rust, Leiderschap en persoonlijke ontwikkeling, Meer zelfvertrouwen, Stress
Natuurlijk wil je trouw zijn aan jezelf. Loyaal zijn naar jezelf, eerlijk zijn tegen jezelf. Maar vaak zijn we oneerlijk, niet trouw en luisteren we meer naar ons hoofd dan naar ons Zelf. Met alle gevolgen van dien. Want ontrouw komt met een prijs. In een relatie kun...
door Linda Hoogendoorn | jun 20, 2022 | Emotionele blokkades, angst en onzekerheid, Gedragsverandering
De verandering die je zoekt zit altijd in jezelf. Wat betekent dit nou eigenlijk? Net alsof je overal invloed op hebt! Sommige veranderingen, daar kan je toch echt niks aan doen. Die overkomen je. Het ontslag van je baan na je burn-out, hoe andere mensen tegen je...
door Linda Hoogendoorn | jan 19, 2022 | Burn-out, ervaringsverhalen, Stress
“Ik weet niet meer hoe het verder moet” zegt ze in haar kennismakings-wandeling. De laatste 5 maanden heb ik Janine begeleid in een stress- en burn-out traject. In deze blog vertel ik je meer over hoe dit is gegaan, zodat je meer beeld krijgt bij hoe een...
door Linda Hoogendoorn | jan 24, 2021 | Lichamelijke stress en burn-out klachten, Stress, Vitaliteit, Energie en Leefstijl
Als burn-outcoach spreek ik dagelijks mensen die zo slecht slapen dat de slaapkamer hun vijand is geworden. Slecht slapen is een controlelampje op jouw dashboard die aangeeft dat er iets met jou niet goed gaat. Stress bijvoorbeeld is een veelvoorkomende oorzaak van...
