door Linda Hoogendoorn | aug 8, 2024 | Burn-out, Lichamelijke stress en burn-out klachten, Stress
Tijdens een burn-out komt je leven plotseling tot stilstand. Waar je eerder je dagen misschien vol activiteiten had, sta je nu voor de uitdaging om opnieuw invulling te geven aan je tijd – maar dan op een manier die helpt bij herstel en niet direct energie vraagt....
door Linda Hoogendoorn | aug 22, 2022 | Innerlijke rust, Vitaliteit, Energie en Leefstijl
Je verwacht het misschien niet, maar water kan je helpen om meer rust te ervaren in je leven. We bestaan immers voor 70% uit water. Onder invloed van de maan ontstaat er eb en vloed, de getijden. De maan heeft ook invloed op ons lichaam. Maar er is meer te vertellen...
door Linda Hoogendoorn | jan 19, 2022 | Burn-out, ervaringsverhalen, Stress
“Ik weet niet meer hoe het verder moet” zegt ze in haar kennismakings-wandeling. De laatste 5 maanden heb ik Janine begeleid in een stress- en burn-out traject. In deze blog vertel ik je meer over hoe dit is gegaan, zodat je meer beeld krijgt bij hoe een...
door Linda Hoogendoorn | dec 7, 2021 | Burn-out, ervaringsverhalen, Stress
Als vitaliteit- en burn-out coach help ik al jarenlang mensen met stress- en burn-out klachten. Uit al die honderden gesprekken met mensen over stress, heb ik zeer scherp welke negatieve gevolgen langdurige stress kan hebben op je gezondheid. En bijna iedere...
door Linda Hoogendoorn | dec 1, 2021 | Burn-out, Lichamelijke stress en burn-out klachten, Stress
Donkere dagen en meer thuiswerken. Het zorgt voor minder energie, stress en misschien ook burn-out klachten. Binnenkort geef ik hierover in samenwerking een workshop bij Eindhoven Airport. Hierbij deel ik alvast wat de burn-outklachten zijn die ik veel tegenkom in...
